Artikel aus der Kategorie Laufen

Von Einem, der auszog, das Laufen zu lernen

Auszüge aus dem Laufmagazin von W. Achilles zur Methodik des Laufen-Lernens; 2012 “Die nachfolgenden Inhalte sind Teile von Manuskripten, die für den Start in ein auf Gesundheit orientiertes Training zusammengestellt wurden. ….Der sportliche Einstieg wird hier am Beispiel eines Lauftrainings [...]

Ostseelauf- ein Erfahrungsbericht

Autor: K. Achilles Endlich Urlaub – und bald naht das große Ereignis: mein erster Marathonlauf in Burg am 22.4.12. Die  Zeit nutzen und vorab laufen, laufen, laufen. Dafür eignete sich das Ziel: Ostsee auf dem Radweg Berlin-Usedom ( ca. 220 [...]

24 Stunden später

Autor: W. Achilles April 2011: Ich werde überredet, noch einmal Marathon zu laufen. Dazu mache ich erst einmal folgende Bestandsaufnahme: Seit 35 Jahren habe ich keinen ernsthaften Lauf mehr bestritten – abgesehen von regelmäßigem Training im Rehasport und Karate oder [...]

Bestenliste

Seit über 35 Jahren besteht das K.A.T.Zentrum in Birkenstein. In diesem Zeitraum wurden bemerkenswerte Ergebnisse durch seine Mitglieder erbracht. Hier werden alle Ergebnisse und Aktivitäten festgehalten. 13. Zugspitzextremberglauf, 07/2013 Achilles, Willfried 16 km 03:56 h 6. Platz M 65 13. [...]